Скорее всего Вы начали искать отзывы о спирулине, поскольку уже слышали о ее полезных свойствах. В этой статье Вы найдете практический опыт по приему спирулины, который в «Системе Соколинского» накоплен с 2002 года и теперь реализовался в конкретные схемы приема.
К сожалению, среда обитания современного человека стала настолько агрессивной, что практически у каждого из нас можно обнаружить отклонение в состоянии здоровья. В первую очередь страдают органы пищеварения и печень, которые принимают «первый токсический удар» на себя. До 30 % населения планеты страдают от хронических заболеваний печени (1). Как следствие – раскручивание различных патологических реакций в зависимости от генетической предрасположенности человека. В последнее время в медицине большое внимание уделяют природным продуктам, которые прерывают эти патологические реакции в самом начале. Одним из них является Spirulina platensis.
По сути, купить спирулину, означает приобрести в «одном флаконе» и натуральные витамины и микроэлементы и аминокислоты и природный детокс и при этом 100% пищевой продукт здорового питания.
Что это такое - спирулина?
Спирулина это микро водоросль сине-зеленого цвета, получившая свое название за специфическую спиральную форму. По-другому она еще называется цианобактерией, поскольку размножается в толще теплой пресной воды в присутствии большого количества кислорода. Корней, естественно не имеет.
В состав водоросли входят такие ценные компоненты:
- Белок – составляет 60% массы спирулины. По своему аминокислотному составу он занимает первое место, обогнав яичный желток по некоторым позициям. Это единственное питательное вещество, содержащее все 18 необходимых аминокислот, 8 из которых являются незаменимыми. Особенность белка состоит в его легком усвоении организмом.
- Макро- и микроэлементы: калий, кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, фосфор, селен, натрий и цинк.
- Витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), витамин С, витамин D, витамин А и витамин Е.
- Полиненасыщенные жирные кислоты (ОМЕГА-6).
- Хлорофилл – вещество, являющееся источником железа и способное нейтрализовать и выводить токсины.
- Фикоцианин, который является иммунностимулятором и защитником организма от злокачественных клеток.
Такой уникальный состав и позволяет эффективно применять спирулину во многих областях медицины. Но важно, что поскольку спирулина это пищевой источник натуральных витаминов, то ни один из них не содержится там в очень большом количестве, что вызвало бы перегрузку, как при приеме синтетических витаминов. Они сбалансированы и не мешают друг-другу.
Для чего принимать спирулину. Свойства
Спирулину в таблетках или порошке Вы можете использовать как растительное натуральное средство, системно действующее на организм и нормализующее многие его функции через коррекцию питания. Вот наиболее полезные свойства в зависимости от того, для чего вы хотите принимать спирулину:
Гепатопротекторное
Универсальный механизм, повреждающий любые клетки – это перекисное окисление липидов (ПОЛ). Нейтрализация этого процесса позволяет сохранить и восстановить поврежденные гепатоциты. Такими свойствами и обладает спирулина (2). Поэтому добавлять spirulina в питание нужно всегда при проблемах с печенью и хронической интоксикацией, например, если пьете много лекарств или злоупотребляете алкоголем, курите.
Влияние на углеводный и холестериновый обмен
Спирулина способна снижать уровень сахара и холестерина к в крови (3). Это дает основание применять ее для профилактики и лечения хронических сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения. Заметная польза spirulina будет в том случае, если Вы ее принимаете несколько месяцев подряд и в комплексе с другими натуральными средствами. Положительные отзывы при приеме, например, нашего НутриДетокса в сочетании с активацией потребления в клетках глюкозы и жиров (холестерина), что делает Куркуминум Q10 комплекс и нормализацией микрофлоры кишечника с помощью Баланса Премиум Пробиотик (так полезные вещества микроводоросли лучше усваиваются)
Вместе это - Программа Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия
Премиальная система очищения организма и восстановления микрофлоры. Глубокий подход к причинам плохого самочувствия. Подходит для начала любого курса по "Системе доктора Соколинского"
Защита от радиации
Уникальное свойство водоросли, которым не может похвастаться ни одно вещество. Спирулина может соединять несколько радикальных соединений и выводить их из организма. Ее регулярное употребление в течение месяца выводит 66% радиоактивного стронция и примерно столько же радиоактивного цезия (7).
Замедление роста злокачественных опухолей
Это важное качество объясняется, прежде всего, антиоксидантной активностью спирулины за счет содержания каротиноидов, фитопигментов, витаминов В1 и В2, эссенциальной гамма-линолевой кислоты и многих микроэлементов. В экспериментах на животных спирулина блокировала рост опухолей пищевода, желудка и кожи (4). Конечно, я бы не рекомендовал полагаться только на натуральные средства при уже выявленных опухолях. Но коррекция питания однозначно необходима и чем полезнее оно будет при лечении опухоли, тем лучше результаты и меньше побочных действий лекарств.
Лечение верхних дыхательных путей
Неблагоприятная экология и снижение иммунитета способствуют увеличению количества воспалительных заболеваний ЛОР-органов (5). В этой связи важно подбирать безопасное средство для лечения, которое работает сразу по нескольким направлениям. Таким является спирулина. Она сочетает противовоспалительные, антиоксидантные качества, усиливает регенерацию слизистой оболочки дыхательных путей (6).
Противопоказания для спирулины
В связи с очень высоким содержанием витамина К в spirulina, пациенты, проходящие лечении препаратами, влияющими на свертываемость крови, должны консультироваться.
Также в ней много белка, соответственно и аминокислоты фенилаланина (2,6—4,1 г/100 граммов продукта), поэтому спирулина противопоказана при фенилкетонурии.
Можно ли спирулину при болезнях щитовидной железы и тиреотоксикозе
Предположение, что в спирулине, повышено содержание йода и она может быть противопоказана при герертиреозе или тиреотоксикозе происходит из незнания банального факта, что это не обычная водоросль, а т.н. цианобактерия. И растет она в пресной воде, а не в море. Поэтому йода там как раз и не больше, чем в обычной пище. Пить при болезнях щитовидной железы ее можно и нужно. Это не является противопоказанием для spirulina.
Лучше купить спирулину в таблетках или в порошке
Каким бы не был хорошим природный продукт, не бывает так, чтобы он в одиночку решал все проблемы со здоровьем. Как правило, всегда требуется комплекс. Потому что мало дать организму полезные вещества, хорошо еще и чтобы они усвоились. Поэтому форма приема и сочетания имеют значение.
Для «Системе Соколинского» в Чехии выпускается НутриДетокс – порошок для приготовления зеленого коктейля со спирулиной. Его особенность в том, что в составе также еще и хлорелла. Она помогает увеличить разнообразие витаминов и минералов, аминокислот в составе и это богатейший источник противовоспалительного и противоопухолевого, активирующего кровь зеленого пигмента – хлорофилла. А на стул более благоприятно влияет такое сочетание, еще и потому что в состав НутриДетокса добавлены псиллиум – активные растительные волокна, инулин. Активирован для усвоения состав микродозами кайенского перца и протеолитического фермента папаина. В таблетку можно было бы это также поместить, но тогда теряется возможность принимать как пищевой продукт. Поэтому спирулина в таблетках как правило 100%, а к ней при желании комплексного эффекта нужно добавлять другие вещества. НутриДетокс – сразу комплекс.
Порошок для приготовления зеленого коктейля с псиллиумом, хлореллой, спирулиной, папаином
Как принимать спирулину в порошке
Вы можете развести НутриДетокс в воде (1\3-1\4 чайн. ложки залить стаканом обычной воды комнатной температуры, быстро размешать, сразу выпить)
Или очень удобно добавлять порошок НутриДетокс (содержит 25г чистой спирулины на упаковку) к овощным сокам, прямо в блендер.
В любом случае питательная очистка – самый современный способ улучшения самочувствия, для тех, кто хочет быть работоспособным и активным. Прочтите далее о комплексной программе, которая называется «Системе Соколинского» и включает качественную спирулину.
Литература:
1. Грибанова Е.А., Пурыгин П.П.,Первушикин С.В., Тархова М.О., Дубищев А.В. «Исследование гепатопротекторного действия биомассы спирулины и шрота косточек граната», ж. «Известия Самарского научного центра Российской академии наук», 2009г.
2. Бунатян Н.Д, «Природные антиоксиданты – как гепатопротекторы» .Экспериментальная и клиническая фармакология -1999. – Т. 62, №3. – С. 64-67.
3. Симакова С.А., Исхакова Г.М., Пурыгин П.П. «Применение композиции гумата калия и спирулины в качестве биологически активной добавки к пище», 2009г.
4. Мазо В.К., Гмошинский И.В., Зилова И.С. «Микроводоросль спирулина в питании человека»// Ворп.питания. – 2004. - №1. – с.45-53.
5. Извин, А.И. Клинико-эпидемиологические и им-муно-морфологические параллели хронического тонзиллита и паратонзиллярного абсцесса / А.И Извин // Рос. оториноларингология. - 2003. - № 2(5). - С. 164-167.
6. Первушкин, С.В. Биомасса спирулины: исследования и перспективы использования: монография / С. В. Первушкин, А. В. Воронин, А. А. Сохина. -Самара: СамГМУ, 2004. - 100 с.
7. Review on culture, production and use of Spirulina as food dor humans and feeds for domestic animals and fish / Habib, M. Ahsan B.; Parvin, Mashuda; Huntington, Tim C.; Ha-san, Mohammad R. A Food and agriculture organization of the united nations. 2008. Р. 41.