Меню сайта
«Система доктора Соколинского»
в Европе
Натуропатия. Опыт 20 лет
Доставка в Вашу страну!

Вялость и упадок сил после 40-50-60 лет. Как восстановиться?

Механизмы, который лежит в основе недостаточной энергии на протяжении целого 20-летия жизни (от 40 до 60) одни и те же! На причины снижения энергии не так и сложно влиять. Это поможет вернуть свое состояние к вполне управляемому.

Мы говорим здесь о натуропатии. Т.е. не будем рассматривать идеи стимуляции, а остановимся только на безопасных способах, когда энергия возвращается естественным путем. Справедливости ради, часто она является приятным побочным продуктом к улучшению других функций, которыми бы и так следовало заниматься.

Если Вам не хватает энергии и вялость, упадок сил не дает реализовываться в работе, творчестве, заниматься спортом или даже домашними делами, последнее что стоило бы делать – смотреть в паспорт. Гражданский возраст очень редко совпадает с биологическим. На консультациях я часто сталкиваюсь с очень молодыми людьми, у которых нет сил. Цифра не определяет состояния. По опыту, с помощью наших средств, удается помогать быть в тонусе и 82-летней теще без статинов. Я ей иногда завидую даже....

И как обычно у нас с Вами есть две возможности решения задачи:

Воспользоваться консультаций и разложить все по-полочкам в режиме онлайн-общения, доступного из любой страны или вникать самостоятельно. 

Для Вашего удобства далее более подробная информация о наших методических подходах

Топ 3 причин, лежащих в основе снижения энергии с возрастом

Человеку свойственно упрощать окружающие события и процессы для лучшего понимания. Мозг успокаивается если способен навесить на что-то сложное ярлык в виде диагноза. Ему как бы становится все понятно.

Между тем, в основе одних и тех же видимых симптомов и состояний могут быть совершенно разные причины. Наличие одной не исключает, что одновременно есть и другая.

Поэтому в практике на консультации, я всегда прохожу по каждому направлению: нет ли и там чего-то интересного.

Если этого не делать, то уподобишься исследователям, которые однажды выяснили, что у людей с повышенным холестерином больше шансов получить инфаркт или инсульт и теперь вся медицинская система параноидально снижает уровень холестерина, как будто только это одно влияет на долгую и счастливую жизнь.

Депрессия и эмоциональное выгорание.  Если мы не говорим о клинической депрессии, которой занимается психиатр, то астено-невротический синдром может иметь в основе не просто психологические проблемы, но следующие вполне биохимические причины:
- ошибки в питании с нарушением усвоения жиров и однообразием рациона,
- нарушение микрофлоры кишечника
- переутомление (усталость на фоне многозадачности)
- не экологично выстроенные цели и оценки приводящие к истощению нервной системы
- перетренированность в спорте (неправильная физическая активность)
- нарушение сна


Метаболический синдром.
Наиболее частый механизм повреждения тканей и органов, приводящий к хронической усталости в возрасте старше 40. Может превращаться в диабет или годами оставаться в режиме инсулинорезистентности. Причина - неправильное питание.

- нарушение тонуса сосудов (чаще гипертензия)
- нарушение чувствительности клеток к инсулину, клеточный энергодефицит, митохондриальная дисфункция
- жировой гепатоз
- воспаление в жировой ткани по всему организму
- повреждение стенки сосудов свободными радикалами или гликированным гемоглобином


Хроническая интоксикация. 
Накопление токсинов в виде тяжелых металлов, эндокринных дизрупторов (в т.ч. эстрогеноподобных веществ) в жировой ткани, циркуляция в крови токсинов хронического воспаления или нейротоксинов (например, аммиак при нарушении микрофлоры кишечника)


Упадок сил - просто сигнал неблагополучия. Что происходит на уровне тканей?

Перечисленные мной три глубоких причины приводят к следующим по глубине нарушениям, которые собственно потом мы и называем разными диагнозами и относим к возрастным заболеваниям:

- нарушение структуры соединительной ткани (дисплазия соединительной ткани в сосудах, суставах, опущение внутренних органов, нарушение тонуса стенки желчного пузыря, кишечника, сердечной мышцы, дистрофические ухудшения зрения)

- повреждение сосудов с последующим нарушением питания всех органов и вялотекущим воспалением в нервной ткани (нейродегенерацией)

- разбалансировка гормонального фона (на уровне щитовидной железы, уровня тестостерона у мужчин, эстрогенов – у женщин).

- нарушение структуры костной ткани (остеопения, остеопороз).

Теоретически можно еще  вспомнить о таких грозных спутниках возраста, как опухоли. Но если бы не интоксикации, митохондриальная дисфункция, нарушение микроциркуляции и окислительный стресс, то клетки были бы значительно меньше чувствительны к онкогенным повреждениям ДНК. Исключение наличия опухолей - это вопрос к однократной диагностике. Постоянное опасение рака – самостоятельная болезнь.

Анемия. Снижение тонуса может быть связано с недостаточным получением органами кислорода – гипоксией. Если в анализе снижен уровень эритроцитов или гемоглобина нужно сначала установить причину. За исключением генетических и микробных факторов, она на 99% будет либо в питании, работе печени, состоянии кишечника или желудка, либо в хронической интоксикации.

Постковид. Эта причина добавилась недавно. Но по сути она не отличается от того, как влияет на нервную систему метаболический синдром: повреждение липидных оболочек клеток и стенки сосудов, что в итоге приводит к дефициту питания и мягкой нейродегенерации.

Так что, фактически, кроме воли Божьей, на наши многие и благая лета влияют вполне управляемые факторы по каждому из которых есть исследования. А хроническая усталость – лишь индикатор, который показывает, насколько успешно мы с ними работаем.


С чего начать? Проверьте себя по этим направлениям

  • Отсутствие серьезных заболеваний. Получите консультацию врача и только после нее какие либо обследования, чтобы не делать лишнего
  • Консультация доктора натуропатии - поможет еще по трем направлениям:
    - Отсутствие истощающих факторов в образе жизни и истощающих «мыслей по кругу» 
    - Рациональность питания исходя из строения тела и нагрузок 
    - Какие можно использовать возможности нутрицевтической поддержки энергетики организма (витамины, аминокислоты, минералы и др. вещества с которыми организм работает стабильнее несмотря на нагрузки)

    Если нет оснований думать, что вы тяжело больны, то логично как раз начать со всего остального и уже если за месяц не проявился результат, копать глубже.

    Здесь нет смысла разбирать наши конкретные подходы к психосоматике или коррекции питания. Они абсолютно индивидуальны,  Нужно анализировать детали. Для этого и есть онлайн- консультация

    Подробно о расширенной онлайн-консультации доктора Соколинского
    Записаться на консультацию по питанию

Эти натуральные ингредиенты я использую в "Системе доктора Соколинского"

После консультации Вы получаете не только рекомендации по питанию и коррекции образа жизни, начинаете по другому смотреть на некоторые психосоматические моменты. Мы также подбираем индивидуальную программу детокса, восстановления микрофлоры, клеточной энергетики. Мы дополняем питание веществами, для которых доказано действие на механизмы, приводящие к упадку сил. 

Они подбираются исходя из совокупности всех проблем существющих со здоровьем. Вот пример, специального комплекса для защиты сосудов и повышения уровня энергии, входящего в авторскую систему. 

Эндотеликум 60 капс

Системный натуропатический подход к причинам метаболического синдрома, нелекарственная поддержка сосудов и нервной ткани при постковиде

Подробнее

Помимо Эндотеликума, мы можем также включить в программу:

- Куркумин (95%, потенцированный биоперином) – природное противовоспалительное и антиоксидантное действие, улучшает чувствительность клеток к инсулину, противоопухолевый иммунитет
- Коэнзим Q10 ( потенцированный биоперином, карнитином) – коррекция митохондриальной дисфункции
- Гепатопротектор экстракт артишока
- Гепатопротектор экстракт одуванчика
- Альфа-липоевая кислота – нейропротектор и также улучшает чувствительность клеток к инсулину
- Пробиотикческая смесь лакто и бифидобактерий с подтвержденными антиоксидантными свойствами и способностью регулировать липидный обмен.
- ЕТАС – высокотехнологичный пептидный экстракт спаржи с подтвержденным эффектом повышения концентрации внимания и эффектом снижения тревожности, улучшения сна.
- Цинк – корректор чувствительности клеток к инсулину, процессов восстановления клеток, противооспалительных эффектов
- Омега-3 кислоты из рыбьего жира (стабилизированного витЕ) – природный противовоспалительный эффект, улучшение структуры крови, защита сосудов, клеточная энергия.

Натуральные средства не являются лекарством. Возможна индивидуальная непереносимость. Для постановки диагноза и назначения лечения – консультируйтесь со специалистом.


    опубликовано 16.05.2022
    отредактировано 16.05.2022