Все совсем не так как Вы думали! Когда Вы ищете причину почему случаются панические атаки, только в уровне стресса, то упускаете важный момент: организм не состоит из душевного и физического по-отдельности. Они всегда влияют друг на друга. Поэтому чтобы избавиться от приступов паники, нужно не только общаться с психологом или священником, но и устранить причины в состоянии внутренних органов. Здесь Вы сможете разобраться - на какой орган прежде всего обратить внимание!
Сегодня активно развивается область медицины – психофизиология или психосоматика, которая изучает связь психических отклонений с нарушением работы конкретных органов: сердца, дыхания, кишечника. Еще Зигмунд Фрейд описал «тревожные атаки», когда на первый взгляд беспричинная паника вызывала сильное ухудшение здоровья (Вегетативные расстройства / под ред. Вейна А.М. - М., 1998).
В этой статье про причины панических атак, я расскажу и о практическом способе как можно с этим работать.
Важным стратегическим моментом является то, что для укрепления нервной системы требуется не только психотерапевт, но и устранение внутренних раздражающих факторов, которые ослабляют ее: интоксикация из-за неправильного пищеварения и дисбаланс серотонина и ГАМК из-за нарушения микрофлоры толстой кишки. На это редко обращают внимание, считая наоборот, что проблемы с пищеварением это только результат эмоциональной нестабильности.
Паническая атака выделена в самостоятельный диагноз в 1980 году. Это приступ сильнейшего страха, который сопровождается сбоем в сердечно-сосудистой системе или дыхании. Состояние еще скрывается под «маской» вегетативного криза или кардионевроза. Чаще всего паническая атака возникает у молодых людей в возрасте 20-40 лет, женщины подвержены заболеванию в 2 раза больше (Von Kroff G., 1985; Katon W., 1986).
В европейской «Системе Соколинского» существует вполне реальное антистрессовое натуральное средство: безопасное и не вызывающие привыкания, которое может влиять положительно на эмоциональное состояние. Это буквально что-то особенное! Оно называется Рестартиум Антистресс.
Последнее поколение стресс-протекторов. 100% натуральный состав для снижения уровня гормонов стресса, поддержки эмоциональной стабильности, концентрации внимания и полноценного сна. Безопасность - абсолютная!
Как развивается паническая атака
- Генетически обусловленный тип личности. У многих пациентов с хроническими паническими атаками родственники страдают от депрессии и других психических заболеваний (Шувалов А.В. Психиатрия, наркология, сексопатология / Новая классификация МКБ-10. - М., 2001).
- Определенный характер - психологическая незрелость и внушаемость (Карвасарский Б.Д. Неврозы / Рук. для врачей / - М., 1990).
- Погрешности в воспитании, когда родители «навязывают» свою заботу и чрезмерно беспокоятся о здоровье ребенка, фиксируя его мысли на этой теме.
- Патология вегетативной нервной системы врожденная или вызванная внешними провокаторами (Трошин В.М., Кравцов Ю.И., Радаева Т.М. Неотложная неврология детского возраста. - Н.Новгород, 1993). Большую роль здесь играет неправильный образ жизни и питания, когда организм испытывает постоянную психическую перегрузку в сочетании с интоксикацией продуктами неправильно метаболизма.
Что запускает панические атаки
Психологические факторы
-
Потеря доверия к себе и окружающим, что приводит к чрезмерному контролю, которое трансформируется в постоянное внимание к своему здоровью и неправильную трактовку малейшего дискомфорта.
-
Гиперпротекция со стороны родителей и другие похожие модели, взявшиеся из семейных отношений.
-
Ценности современного общества, ставящие нарциссизм на «пьедестал почета». Отсюда всеобщая мания к селфи, публичности собственной жизни.
-
Сильное преобладание функции одного полушария над другим.
Внешние провокаторы
-
Стресс. Причем он может быть острый, сильный или продолжительный, хронический.
-
Постоянное пренебрежение правилами питания. Если долго предпочитать высококалорийную и синтетическую пищу, все органы испытывают дефицит полезных веществ, и головной мозг в первую очередь.
-
Позднее засыпание (после полуночи). Доказано, что панические атаки связаны с недостаточной выработкой мелатонина в определенной структуре мозга - эпифизе (Зимина С.В. «О возникновении ночных панических атак и их связи с депрессивными расстройствами», 2011). Развивается неадекватная реакция на привычные ситуации в виде страха и паники.
-
Дисфункция вегетативной нервной системы, которая чаще всего предшествует панической атаке. Причин этому состоянию очень много: перинатальная патология, постоянный стресс, тяжелые физические нагрузки, неправильное питание, хронические нарушения обмена веществ и многие другие.
Внимание! Гамма-аминомасляная кислота. Как микрофлора кишечника может провоцировать тревогу!
Чтобы не углубляться в биохимическую теорию, достаточно понимать, что есть в организме такое полезное вещество как гаммааминомаслянная кислота (ГАМК) – нейромедиатор покоя, которая противостоит избытку глутаминовой кислоты – оказывающей возбуждающее действие. Как Вы понимаете на причины панических атак влияет как раз возбуждающая глутаминовая кислота, повышающая тревожность. Более того при дефиците полезной ГАМК человек «ощущает» свои внутренние органы. Т.е. повышается чувствительность рецепторов в мышцах, кишечнике, желудке.
Так вот на баланс двух веществ: покоя\возбуждения влияет много факторов.
Но главные: сбои в микрофлоре кишечника (особенно негативно сказывается размножение грибов кандида), дефицит микроэлементов, дефицит серотонина (а он опять же зависит от микрофлоры), накопление токсичных металлов (мышьяка, ртути, свинца и др.)
Ваш желудочно-кишечный тракт имеет множество рецепторов к ГАМК, и она оказывает непосредственное влияние на перистальтику кишечника. Так что это уже не просто невроз. Синдром раздраженного кишечника это когда недостаточные уровни ГАМК приводят к болям в животе, запорам и нарушениям стула. Это же вещество, оказывает влияние и на иммунную систему в тонкой кишке через уровни имунноглобулина А. Отсюда воспалительные процессы, сопровождающие синдром раздраженной кишки.
Кстати, что при нарушенной микрофлоре кишечника и соответственно сниженной ГАМК легче размножаются стрептококки, нарушается сон, память, внимание, появляются головные боли, повышается чувствительность к алкоголю, а у детей возрастает риск проявления аутизма (особенно при ослаблении организма прививками).
Отдельно от работы органов невроза не бывает. Потому наука и называется психосоматикой. Применение только лишь успокаивающих дает быстрый эффект, а что дальше?
Целью было обратить Ваше внимание на то, что при желании восстановить нормальное состояние нервной системы и на самом деле устранить причины панических атак, требуется подойти к вопросу комплексно: не только через применение средств, влияющих непосредственно на эмоции (хотя натуральный Рестартиум Антистресс это действительно хорошо).
Но и на более глубокие причины: очистить печень, кишечник, кровь от токсинов, восстановить микрофлору кишечника.
Чтобы наиболее комплексно подойти к обмену гаммоаминомаслянной кислоты и прекратить выбросы в кровь нейротоксинов из кишечника, в Системе Соколинского существует очень разумный и удобный инструмент Программа Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия. Он ней Вы можете прочесть далее.
Европейская натуральная система укрепления здоровья и улучшения работоспособности.
Вы можете влиять на причины плохого самочувствия, а не только на симптомы.
Все удобно, понятно и логично! Выполнимо в любой стране
Не знаете с чего начать? Скачайте эту методику бесплатно!
С чего начать восстановление нервной системы натуральными средствами
Первый месяц
Начните с очищения организма от токсинов и нормализации микрофлоры. В них – частая причина расстройства нервной системы. Тем более, что мы уже говорили о том, что маловероятно иметь проблему с неврозом и полное благополучие в работе кишечника, печени, уровне жизненных сил. Скорее всего самочувствие – плохое. Системный подход - это то, что нужно, для восстановления саморегуляции.
Премиальная система очищения организма и восстановления микрофлоры.
Глубокий подход к причинам плохого самочувствия. Подходит для начала любого курса по "Системе доктора Соколинского"
Этот курс займет 30 дней. Если действие стрессовых гормонов на организм очень выражено или есть такая проблема как бессонница, то сразу добавьте к нему Рестартиум Антистресс. по 1 капс. в день.
Второй месяц - это специальная Программа поддержки нервной системы
Если эмоциональная нестабильность, или плохой сон мешают Вам жить и работать — прочтите как прийти в норму и перестать болеть от перегрузок нервной системы. Удобная и безопасная европейская методика. Скачайте книгу бесплатно!
Ее цель – природный контроль за уровнем стрессовых гормонов, повышение общей энергии, поддержка правильного синтеза серотонина и ГАМК, витаминов группы В, усвоения полезных веществ, со стороны микрофлоры.
В состав входят три натуральных средства Рестартиум Антистресс, Баланса Премиум Пробиотик и Куркуминум Q10 комплекс.
Инновационный натуральный подход к защите от стресса, перегрузок, эмоционального выгорания и возвращению нормального сна.
Верните себе спокойствие и энергию!
Главное средство - Рестартиум Антистресс. Панические атаки
100% природное безопасное вещество. Действие основано на эффекте японских пептидов из ферментированного экстракта спаржи ЕТАS ® в сочетании с испанскими экстракты хмеля и пассифлоры (страстоцвета) и аминокислоты L – триптофана. Исследования, проведенные по стандартам доказательной медицины, показали его эффективность экстракта ЕТАS ® для коррекции настроения при депрессии и повышенной тревожности, при нарушении сна, для повышения концентрации внимания в стрессовой ситуации.
Он влияет на образование белков теплового шока 70 (HSP70). В организме эти белки активируются при повышении температуры и помогают нервной системе приспособиться к некомфортной ситуации. Но оказалось, что они же активны при стрессе, и если их достаточно, то запускается целая цепочка позитивных реакций для восстановления саморегуляции в работе нервной системы. Спокойнее и реакция на стресс сосудов и гормональный фон, и способность к восстановлению поврежденных клеток. Поэтому мы выбрали именно этот редчайший экстракт для Рестартиум Антистресс и углубили его действие включением в состав хорошо известных растительных компонентов и триптофана. В итоге вы более защищены от провоцирующих факторов, более ровная реакция на стресс, снижается уровень гормона стресса - кортизола. Эмоциональное состояние гораздо легче контролировать, повышается умственная работоспособность и качество сна.
При эмоциональной нестабильности Рестартиум Антистресс принимаем по 1 капсуле в день, при бессоннице по 1 капс. 2 раза в день.
Последнее поколение стресс-протекторов. 100% натуральный состав для снижения уровня гормонов стресса, поддержки эмоциональной стабильности, концентрации внимания и полноценного сна. Безопасность - абсолютная!