Coenzim Q10 как правильно принимать

Коэнзим Q10 в капсулах в жидком виде - одна из самых стабильных форм, поскольку в нем отсутствует контакт с кислородом. Но для некоторых неудобно глотать капсулы. Что делать, если хочется получить эффект от приема Коэнзим Q10 и чтобы он был простым.
Купить Coenzim Q10